کمر انسان از 5 مهره درست‌شده است که من با این اشعه¬ی لیزر پررنگ می¬کنم آن را، بعد وسط این¬ها ساختمان¬هایی است که مثل واشرهایی قرار گرفتند که به شکل واشرهایی است که اصطلاحاً به آن دیسک بین مهره¬ای می¬گویند.
بعد این کمر به لگن وصل می¬شود. بعد در بین مهره¬های کمر یک سری ساختمان¬هایی قرارگرفته که غضروفی هستند، دیسک کمری نامیده می¬شوند یا دیسک بین مهره¬ای و بعد علاوه بر این اگر کمر را دقت بکنید یک سری قوس¬هایی داردکمر همه¬ی افراد یک قوس دارد. یک تقعر دارد؛ یعنی اگر از نیم‌رخ به آن نگاه کنید، گودی دارد. خوب این گودی از یک حدی بیشتر باشد، خوب نیست. اگر هم از یک حدی کمتر باشد، بازهم خوب نیست. خود از بین رفتن این گودی موجب درد می¬شود و بین سوراخ¬هایی که از مهره¬ها وجود دارد، عصب¬هایی خارج می¬شود که هرکدام از این عصب¬ها به یک قسمت از پای ما که در اصطلاح پزشکی ما به پا، اندام تحتانی می-گوییم که شامل ران است، ساق است، خود پا است. پا در پزشکی آن قسمتی که در کفش است را می¬گویند. منتهی در اصطلاح عوام، عامیانه می¬گویند همه¬ی قسمت¬های اندام تحتانی را پا می-گویند. به¬هرحال این اعصاب می¬آیند در پاهای ما و باعث حس¬حس و حرکت پا می¬شود. علت اینکه ما می¬توانیم راه برویم، شما قدم برمی¬دارید، در هر ثانیه این¬ها دارند مرتب این¬پالس می-فرستند. این¬پالس یعنی تحریک¬ها الکتریکی می¬فرستند به عضله¬ها و عضله¬ها را تحریک می¬کنند که با یک ریتم خاصی شما می¬توانید راه بروید.مهره¬ها همین¬طوری رهاشده نیستند. این¬ها توسط یک سری تسمه¬هایی به هم وصل شده¬اند که یکی از این¬ها که خیلی پهن است، در جلوی مهره-ها قرارگرفته که به آن لیگامان طولی قدامی می¬گویند یا جلویی. یکی دیگر که در پشت قرارگرفته که به آن لیگامان طولی پشتی می¬گویند.البته تنها در مهره نیست. در گردن ما شروع می¬شود، یکسر و یکنواخت تا این پایان می¬آید. منتهی قطرش درجاهای مختلف متفاوت است. عرضش هم درجاهای مختلف متفاوت است. آن لیگامان طولی خلفی که گفتم درست پشت تنه-ی مهره قرارگرفته است. این لیگامان طولی خلفی است یا پشتی است. بعد بین این زوائد مهره هم مقدار زیادی، تعدادی لیگامان وجود دارد.به این¬ها رباط می¬گویند. بعد علاوه بر این‌ها عضله¬ها می¬آید و روی کمر را می¬پوشاند. یک سرس عضله¬ها در جلوی کمر قرار دارد و یک سری عضله-ها هم اگر بازهم نمای نزدیک بدهند، در پشت مهره¬های کمری.
